👠 ALESSANDRA STYLE by Alessandra Heidelberg | Lifestyle Blog - Alessandra Style

LOL JEWELS : IL BRACCIALE GLAM DELL’ESTATE

Ciao ragazze oggi vi mostro il mio nuovo braccialetto di LOL JEWELS. Sicuramente avrete già visto questo brand sulle pagine delle riviste. Il bracciale è…

LABO MAKE UP : EXTRA COLOR PENCILS

Labo Cosprophar Suisse, marchio svizzero, specializzato in prodotti cosmetici speciali, innovativi e ad alto beneficio per il consumatore. La produzione avviene sia in Svizzera che…

LINEA MARE BLU BEACHWEAR

Ciao ragazze, come sapete il lavoro in estate mi costringe ad assentarmi un pochino dal blog, ma oggi eccomi con un nuovo costume di LINEA…

LE CAPRESI … GIOIELLI AI PIEDI

Buongiorno ragazze, oggi vi voglio presentare delle vere e proprie opere d’arte … LE CAPRESI … i famosi sandali di Capri! Indossare questi sandali è…

FRACOMINA UN LOOK ELEGANTE E DELICATO

Ciao ragazze, dopo un mese di pausa oggi ricomincio a lavorare, per questo magari a volte sarò un pochino assente visto che l’estate in aeroporto…

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I am Alessandra Heidelberg, Italian Fashion Blogger based between Rome and Milan. I am an optimistic girl, a dreamer, fashion and travel addicted.
#AlessandraStyle

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Noi abbiamo parcheggiato per fare uno spuntino sul

Noi abbiamo parcheggiato per fare uno spuntino sul prato ☺️
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Total look @okaidi_obaibi_italia @okaidiofficial 🤩 #gifted #okaidi #okaidiandyou

Quando esco per portare Hermann al parco la parola

Quando esco per portare Hermann al parco la parola d’ordine è COMODITÀ ☺️

Per questo amo indossare tute morbide e fashion che assecondano tutti i miei movimenti senza stringere.
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Tuta @femmeluxefinery #luxegal #comfystyle #tutadonna
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Ph @lorenzogiudici81

Ieri per festeggiare la Festa della Mamma ho trasc

Ieri per festeggiare la Festa della Mamma ho trascorso una piacevole giornata in famiglia immersa nella natura a Villa Terzaghi, sede dell'Associazione Maestro Martino presieduta dallo chef Carlo Cracco, situata a Robecco sul Naviglio nel cuore del parco del Ticino a 20 km da Milano.

Proprio ieri è stata inaugurata la stagione Primavera/Estate con gli chic-nic da degustare nello splendido parco della villa o avventurandosi alla scoperta del Parco del Ticino seguendo itinerari in bicicletta o a piedi.

L'offerta prevede tre diverse proposte gourmet dedicate ai prodotti del territorio e con i nomi di personaggi storici legati all'epoca di Maestro Martino. Tutti i piatti sono perfettamente abbinabili ai vini del Prosecco DOC Sparkling wine:

CESTINO DEGLI SFORZA - 22€
• Chips di polenta soffiate
• Arancini di vialone nano Riserva San Massimo allo zafferano con ragù di ossobuco
• Poke di bulgur, caponatina di verdure di stagione, trota affumicata a freddo della Fattoria del Pesce e pesto di menta e basilico
• Brownies al cioccolato fondente e frutti rossi del Parco del Ticino

CESTINO DA VINCI - 22€
• Chips di polenta soffiate
• Misticanza di stagione con pomodorini ciliegino, grana padano DOP e uova fresche del Parco del Ticino
• Fusillone Monograno Felicetti, pesto di rucola, pomodorini confit e olive taggiasche
• Brownies al cioccolato fondente e frutti rossi del Parco del Ticino

CESTINO DEL CAVALIERE (piatto unico) – 12 €
• Mini milanesi di pollo, patate fondenti e maionese al pomodoro

Per prenotare gli chic-nic è possibile scrivere a info@villaterzaghi.it indicando nome e quantità dei cestini scelti. I cestini potranno essere poi ritirati presso la villa, la domenica stessa. Sarà possibile anche acquistarli direttamente in loco. L'offerta degli chic-nic arricchirà l'intera stagione estiva accanto all'attività del ristorante che proporrà nel suo dehors, sotto l'elegante tenda nel parco, il venerdì, sabato e domenica, pranzi, cene e aperitivi gourmet.

E voi che cestino siete?
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#chicnic #villaterzaghi #picnic #festadellamamma #family @in_lombardia #inlombardia

Finalmente venerdì 🙌🏼 cosa farete questo we

Finalmente venerdì 🙌🏼 cosa farete questo weekend?
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Domenica in occasione della Festa della Mamma sarò a Villa Terzaghi a Robecco sul Naviglio per fare uno chic nic ... curiose di sapere di cosa si tratta?? Allora seguitemi domenica sulle stories ☺️
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Location @hotel_resortespa_miramonti 😍 #relax #relaxtime #lazyday
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Ph @lorenzogiudici81

“La colazione è il pasto più importante dell

“La colazione è il pasto più importante della giornata”. Quante volte ce lo siamo sentiti dire non solo da genitori e nonne, ma anche da medici e nutrizionisti?

Un digiuno lungo una decina di ore e poi…suona la sveglia! Durante la notte l’organismo continua a svolgere le proprie funzioni e, seppur a ritmo ridotto, brucia calorie e arriva “in riserva” all’inizio del nuovo giorno. La prima colazione serve in effetti anche a interrompere questo digiuno e a ricaricare muscoli e cervello per prepararli ad affrontare il nuovo giorno. Non a caso il termine inglese per indicare la colazione del mattino (breakfast) ha questo significato (break=rompere e fast= digiuno).

La colazione ideale dovrebbe includere, oltre alla frutta fresca o secca, anche carboidrati complessi come pane integrale o di segale o muesli oltre a una quota proteica come per esempio uno yogurt che contiene le proteine del latte.
Insieme alla frutta fresca o secca si dovrebbero sempre prevedere le proteine perché contribuiscono a ridurre il picco glicemico post-prandiale, ovvero aiutano ad evitare l’innalzamento eccessivo dei livelli di zuccheri nel sangue dopo mangiato. Le proteine aiutano a migliorare il controllo del metabolismo degli zuccheri da parte dell’insulina per tutta la giornata, evitando gli attacchi di fame che possono presentarsi anche poche ore dopo aver fatto colazione.

Voi cosa mangiate a colazione?
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Yogurt @pom_natura 😋 #pom_natura @pom_natura #pomnaturaprimaverabox
#breakfast #colazione

Concedersi qualche momento tutto per sé in un ce

Concedersi qualche momento tutto per sé in un centro benessere regala benefici sia alla mente sia al corpo. Per quanto sia poco il tempo libero a disposizione di noi neomamme, varrebbe quindi la pena ritagliarsi un piccolo spazio per un idromassaggio, un bagno turco, un massaggio o, quando possibile, un intero percorso di benessere. Le strutture di questo tipo sono sempre più numerose, permettendo, quindi, una fuga anche solo di poche ore.

𝐒𝐀𝐔𝐍𝐀, 𝐥𝐞 𝐫𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐧𝐞𝐨𝐦𝐚𝐦𝐦𝐞
La sauna rinforza l’apparato circolatorio, stimola la circolazione, purifica la pelle e le vie respiratorie, scioglie le contratture muscolari, calma i dolori di arti e articolazioni, purifica dalle tossine, rinforza il sistema immunitario. Ma non è indicata per tutte le donne. La tradizionale sauna finlandese può raggiungere una temperatura di 100 gradi. Per questo comporta una notevole perdita di liquidi, sconsigliata soprattutto alle donne in fase di allattamento, quando è più che mai necessaria una buona idratazione. Le neomamme, però, possono provare la biosauna, che ha una temperatura massima di 60 gradi e un’umidità maggiore. Per loro è anche indicato il bagno turco, ideale per pulire la pelle, drenare i liquidi in eccesso, riattivare il metabolismo.
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Location @hotel_resortespa_miramonti 😍 Bio Sauna finlandese panoramica
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Ph @lorenzogiudici81
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#sauna #wellness #centrobenessere #hotel #neomamma

Come promesso qualche giorno fa eccomi che indoss

Come promesso qualche giorno fa eccomi che indosso il rossetto Volumizzante della nuova linea FILLERINA COLOUR di @labosuisse 😍

La sua formula conferisce densa colorazione alle labbra, alta coprenza e finish vellutato. Oltre ai 12 Acidi Ialuronici di Fillerina, sono presenti nel prodotto componenti volumizzanti specifici per le labbra come il Palmitoyl Tripeptide-1. Un ulteriore acido ialuronico è fornito da speciali microsfere ad effetto riempitivo.

I prodotti sono Nickel-Cromo-Cobalto tested. Senza alcol. Senza profumo. Senza parabeni. Dermatologicamente testato. SPF 20.

Location @hotel_resortespa_miramonti
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#fillerinacolour #labosuisse #antiage #ialuronicacid

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐫𝐞

𝐂𝐨𝐦𝐞 𝐚𝐛𝐢𝐭𝐮𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝐛𝐚𝐦𝐛𝐢𝐧𝐢 𝐚 𝐝𝐨𝐫𝐦𝐢𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐢𝐨 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐢𝐧𝐨?

• Un paio di settimane prima di provare a far dormire nel lettino il bambino, rendetelo un luogo tranquillo e piacevole. Potete decorarlo usando dei parabordi dai colori delicati o montando una giostrina che suoni una musica dolce;

• Durante il giorno, quando il bimbo vi sembra rilassato, mettete qualche gioco che gli piace nel lettino. Provate a portarlo lì per giocare un po’. Mettetelo seduto e lasciate che esplori lo spazio e giochi sereno con i suoi giochi.

• Se il bimbo sembra non gradire, provate a fare con lui qualche gioco che gli piace. In questo modo si tranquillizzerà e prenderà confidenza con la situazione.

• Se il bimbo continua a non gradire, portatelo fuori dal lettino e riprovate nel pomeriggio o il giorno seguente.

• Quando il bimbo inizia a mostrare di sentirsi sicuro e a proprio agio nel lettino, cominciate a lasciarlo giocare da solo, senza il vostro intervento.

• Dopodiché iniziate ad allontanarvi dal lettino, rimanendo all’interno della stanza. Potete andare a sistemare i giochi o a piegare degli abiti nell’armadio. Avvisate sempre il bambino! Se si agita, intervenite e consolatelo.

• Quando il bimbo si mostra tranquillo non avendovi accanto, ma vedendovi nella stessa stanza, provate ad uscire per qualche momento. Avvisatelo sempre che state uscendo dalla stanza e che se avrà bisogno di voi può chiamarvi e voi arriverete subito da lui.

• Quando rientrate nella stanza sorridete e interagite con il bimbo; fate ancora qualche gioco con lui se ne ha voglia e poi “chiudete” l’esperienza andando a fare qualcos’altro “fuori dal lettino”.

Ricordatevi che lo scopo è favorire l’autonomia e non imporla!!
Non abbiate fretta e ricordatevi di avere fiducia nei vostri piccoli e nelle loro capacità… sentire che la mamma e il papà si fidano del fatto che ce la puoi fare e sapere che nel momento del bisogno loro ci saranno, è importante per un bimbo!
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Lettino @erbesi_storiedibimbifelici #erbesi #storiedibimbifelici 😍